人流指的是人工流产,是批用手术的方法终止妊娠,也就是人工终止妊娠.对于人流,相信大家都有所了解,流产本身就会对女性造成一定的伤害,做无痛人流手术只是能够把这种伤害降到低,但并不能保证女性不受到一点伤害.所以对于意外怀孕做无痛人流的女性来说,人流后的护理及保养工作很重要,那人流后有哪些保养身体的方法呢?以下我们来听听长春航天生殖健康医院医师的介绍.

　　

　　长春妇科医师介绍,以下是人流后身心休养的方式:

　　

　　一、注意避孕,以免再孕.人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵.因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障身心健康.

　　

　　二、保持外阴清洁卫生,禁止同房.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染.人流后一月内切忌同房.

　　

　　三、观察出血情况,严防病情加重.人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治.

　　

　　四、人流后身心休养的方式包括注意休息,加强营养.若有条件或身体状况可以在人流后卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.

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